スリムフォーというサプリメントを飲み始めました

こんにちは、35歳肥満体型に悩む主婦です。

糖質制限の為に、一気に食べないようにするのはそれはそれでストレスになると思うので、まずは夕食に糖質を摂らないようにしました。

炭水化物は摂り過ぎるとやはり肥満の原因になるようなので、ご飯を夜食べないようする所からですね。

ただし、夜食べない代わりに昼はタンパク質なども含めてちゃんとした食事をします。お昼に食べる分はその後運動するので食べた分を消費する事ができます。

夜は食べた後は寝るだけなので、基礎代謝は減っても運動での消費はされないので身体に蓄積してしまうんだそうです。

で、これとは別にあるサイトでサプリメントが紹介されていたのでそれを飲み始めました。

そのサイトは、スリムフォーを紹介しているサイトで、このスリムフォーはダイエットには良いみたいです。

体重やお腹の脂肪を減らすことをサポートしてくれるもののようで、中には葛の花由来のイソフラボンが入っていて、これが身体に良いみたいです。

このイソフラボンは体脂肪の減少を助けてくれる効果があるみたいで、摂取し続けると、脂肪が落ちやすい身体にしてくれるって事なんですかね?

私のような肥満体型の方やBMI値が高い方には特にお勧めみたいです。

因みに飲み方は決まりがないみたいで、どのタイミングで飲んでも良いみたいです。忘れないのは食事の前後とか寝る前とかですかね。私は食後に飲むようにしています。

続くかわからないので、私は単品で飼いましたけど、定期購入もあるみたいなので、気になったら買ってみても良いかもしれないですね。

痩せたいけどダイエットは失敗ばかり

初めまして、35歳主婦です。

私はブログを書くのがあまり得意じゃないのですが、昔ちょっとだけ書いていたことがあったんです。

その時は違う内容のブログを書いていたのですが、今回そんなブログをまた書こうと思ったのは、自分を戒める為です。

結婚してから何年か経ちましたけど、結婚してからどんどんと太ってしまい、今ではなんと70キロも体重があります。

ダイエットをしないといけないと思って早朝ジョギングとか(夫が起きる前に)、できるだけカロリー摂取を抑える食事を心がけたりはしていました。

でも、長くは続かないんですよね(笑)

家事をするようになってから家事はしっかりこなしてはいますけど、自分の事になるといきなりやる気を失うというか、後回しにしてしまって、結局は忘れてしまうんです。

このままではいけないと思って、何かいいダイエット法はないかと探してはいるんですけど、なかなか見つかりません。

そもそもこの怠け癖を何とかしないといけないんでしょうけどね。

でも、運動や食事といったものはいきなりやめるとストレスになったりしますけど、サプリのような物ならいつも飲むって思って目のつく所においておけばいいだけじゃないですか?

だらそういうものならいいのかなって思っています。

まぁ探しながらも有効なダイエット方法を探してみます。